Sorry, but you do not have permission to view this content.
-
Günde sadece 11 dakikalık bu kaydı 40 gün boyunca düzenli dinlediğinizde, akciğerleriniz daha aktif ve düzenli çalışmaya başlar. Harvard ve Mayo Clinic araştırmalarına göre nefes egzersizleri solunum kapasitesini artırır, oksijen seviyesini yükseltir ve uyku bozukluklarını azaltarak bedenin doğal iyileşme mekanizmalarını güçlendirir. Böylece nefes darlığı ve solunum sorunları giderek yok olur, akciğerler tüm bedenle uyumlu çalışarak sağlığınızı kalıcı biçimde destekler.
BEDENİMİ AKORT EDİYORUM – Metinleri Nasıl Dinlemelisiniz
“Bedenimi Akort Ediyorum” kayıtları, bütünsel sağlığınızı yeniden kurmak ve korumak amacıyla hazırlanmıştır. Her biri 11 dakika süren bu kayıtlar, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal uyumunuzu destekler.
Neden 11 dakika?
Numerolojiye göre 11 sayısı duyarlılık, sabır, sevgi ve maneviyatın simgesidir. Araştırmalar, yaklaşık 10–12 dakikalık odaklanmış meditasyonların beynin dikkat, stres kontrolü ve beden farkındalığı bölgelerini (prefrontal korteks, anterior cingulate cortex) aktive ettiğini göstermektedir. Yani bu süre, hem sembolik hem de nörobilimsel olarak en uygun aralıktır.Nasıl Etki Eder?
Her gün dört kez dinlediğinizde, sesli metinlerde kullanılan özel frekanslar ve olumlu ifadeler beynin nöroplastisite kapasitesini harekete geçirir.-
Stanford Üniversitesi çalışmaları, sesle yapılan yönlendirmelerin otonom sinir sistemini düzenlediğini, kalp atışı ve nefes ritmini dengelediğini göstermektedir.
-
Harvard Tıp Fakültesi araştırmalarında, düzenli telkin ve meditasyon uygulamalarının bağışıklık sistemini güçlendirdiği, stres hormonlarını azalttığı kanıtlanmıştır.
-
Yale Üniversitesi’nin duygusal düzenleme üzerine bulguları, olumlu cümlelerin beyin korteksinde iyileştirici devreleri aktive ettiğini ortaya koymaktadır.
Bu nedenle, kayıtlar sadece zihninizi değil, organlarınızı da doğal ritmine “akort” ederek şifalanmaya davet eder.
Dinleme Kuralları:
-
Sizi kimsenin rahatsız etmeyeceği bir yerde, sandalyede veya rahat bir pozisyonda oturun.
-
Yanınızda bir bardak ılık su bulundurun.
-
Metin başlamadan önce kendinize söyleyin: “Dinlediğim bu cümlelerin bana sağlık getireceğinden eminim. Kendime minnettarım.”
-
Gözlerinizi kapatın, dikkatinizi sese verin, hiçbir şey düşünmeyin.
-
Metin bitince gözlerinizi açın, hafifçe gerinin ve suyunuzu yudum yudum için.
-
Günün diğer iki dinleme seansını yürürken, evde çalışırken ya da kulaklıkla hareket halindeyken yapabilirsiniz.
Uygulama Süresi:
– 40 gün boyunca günde dört kez dinleyin.
– 40 günün sonunda günde bir kez, istediğiniz zaman dinlemeye devam edebilirsiniz.Bu süreç boyunca bedeninizde fark edeceğiniz en küçük değişime dahi teşekkür edin. Çünkü şükran duygusu, beynin ödül merkezlerini aktive ederek bu iyileşme sürecini daha da güçlendirir.
Sevgilerimizle,
BYKAMA Gelişim Merkezi -
-
Her gece yatmadan önce sadece 11 dakikalık bu akort kaydını 40 gün boyunca dinlediğinizde, bağırsaklarınız doğal ritmine kavuşarak daha düzenli ve uyumlu çalışmaya başlar. Nörogastroenteroloji alanındaki araştırmalar, sevgi ve minnettarlık duygularıyla yapılan meditasyonun bağırsak hareketlerini düzenlediğini, gaz ve şişkinliği azalttığını ve beyin–bağırsak ekseni üzerinden kabızlık ile ishal döngülerini dengelediğini göstermektedir. Böylece karın ağrıları hafifler, sindirim kolaylaşır ve bağırsaklarınız tüm bedeninizle uyumlu bir akort kazanır; 40 gün sonrasında da kaydı dilediğiniz an dinleyerek bu dengeyi sürdürebilirsiniz.
BEDENİMİ AKORT EDİYORUM – Metinleri Nasıl Dinlemelisiniz
“Bedenimi Akort Ediyorum” kayıtları, bütünsel sağlığınızı yeniden kurmak ve korumak amacıyla hazırlanmıştır. Her biri 11 dakika süren bu kayıtlar, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal uyumunuzu destekler.
Neden 11 dakika?
Numerolojiye göre 11 sayısı duyarlılık, sabır, sevgi ve maneviyatın simgesidir. Araştırmalar, yaklaşık 10–12 dakikalık odaklanmış meditasyonların beynin dikkat, stres kontrolü ve beden farkındalığı bölgelerini (prefrontal korteks, anterior cingulate cortex) aktive ettiğini göstermektedir. Yani bu süre, hem sembolik hem de nörobilimsel olarak en uygun aralıktır.Nasıl Etki Eder?
Her gün dört kez dinlediğinizde, sesli metinlerde kullanılan özel frekanslar ve olumlu ifadeler beynin nöroplastisite kapasitesini harekete geçirir.-
Stanford Üniversitesi çalışmaları, sesle yapılan yönlendirmelerin otonom sinir sistemini düzenlediğini, kalp atışı ve nefes ritmini dengelediğini göstermektedir.
-
Harvard Tıp Fakültesi araştırmalarında, düzenli telkin ve meditasyon uygulamalarının bağışıklık sistemini güçlendirdiği, stres hormonlarını azalttığı kanıtlanmıştır.
-
Yale Üniversitesi’nin duygusal düzenleme üzerine bulguları, olumlu cümlelerin beyin korteksinde iyileştirici devreleri aktive ettiğini ortaya koymaktadır.
Bu nedenle, kayıtlar sadece zihninizi değil, organlarınızı da doğal ritmine “akort” ederek şifalanmaya davet eder.
Dinleme Kuralları:
-
Sizi kimsenin rahatsız etmeyeceği bir yerde, sandalyede veya rahat bir pozisyonda oturun.
-
Yanınızda bir bardak ılık su bulundurun.
-
Metin başlamadan önce kendinize söyleyin: “Dinlediğim bu cümlelerin bana sağlık getireceğinden eminim. Kendime minnettarım.”
-
Gözlerinizi kapatın, dikkatinizi sese verin, hiçbir şey düşünmeyin.
-
Metin bitince gözlerinizi açın, hafifçe gerinin ve suyunuzu yudum yudum için.
-
Günün diğer iki dinleme seansını yürürken, evde çalışırken ya da kulaklıkla hareket halindeyken yapabilirsiniz.
Uygulama Süresi:
– 40 gün boyunca günde dört kez dinleyin.
– 40 günün sonunda günde bir kez, istediğiniz zaman dinlemeye devam edebilirsiniz.Bu süreç boyunca bedeninizde fark edeceğiniz en küçük değişime dahi teşekkür edin. Çünkü şükran duygusu, beynin ödül merkezlerini aktive ederek bu iyileşme sürecini daha da güçlendirir.
Sevgilerimizle,
BYKAMA Gelişim Merkezi -
-
Her gece yatmadan önce sadece 11 dakikalık bu akort kaydını 40 gün boyunca dinlediğinizde, gözleriniz doğal ritmine uyum sağlayarak daha net ve keskin görmeye başlar. Nörobilim ve görme araştırmaları, odaklanmış meditasyon ve sesli yönlendirmelerin görsel korteksi aktive ederek göz kaslarının uyumunu artırdığını, kuruluğu azalttığını ve görme keskinliğini geliştirdiğini ortaya koymaktadır. Böylece hem yakın hem uzak mesafedeki görüşünüz berraklaşır, gözleriniz tüm bedeninizle uyumlu bir akort içinde kalıcı sağlığa kavuşur; 40 gün sonrasında da kaydı dilediğiniz an dinleyerek bu uyumu sürdürebilirsiniz.
BEDENİMİ AKORT EDİYORUM – Metinleri Nasıl Dinlemelisiniz
“Bedenimi Akort Ediyorum” kayıtları, bütünsel sağlığınızı yeniden kurmak ve korumak amacıyla hazırlanmıştır. Her biri 11 dakika süren bu kayıtlar, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal uyumunuzu destekler.
Neden 11 dakika?
Numerolojiye göre 11 sayısı duyarlılık, sabır, sevgi ve maneviyatın simgesidir. Araştırmalar, yaklaşık 10–12 dakikalık odaklanmış meditasyonların beynin dikkat, stres kontrolü ve beden farkındalığı bölgelerini (prefrontal korteks, anterior cingulate cortex) aktive ettiğini göstermektedir. Yani bu süre, hem sembolik hem de nörobilimsel olarak en uygun aralıktır.Nasıl Etki Eder?
Her gün dört kez dinlediğinizde, sesli metinlerde kullanılan özel frekanslar ve olumlu ifadeler beynin nöroplastisite kapasitesini harekete geçirir.-
Stanford Üniversitesi çalışmaları, sesle yapılan yönlendirmelerin otonom sinir sistemini düzenlediğini, kalp atışı ve nefes ritmini dengelediğini göstermektedir.
-
Harvard Tıp Fakültesi araştırmalarında, düzenli telkin ve meditasyon uygulamalarının bağışıklık sistemini güçlendirdiği, stres hormonlarını azalttığı kanıtlanmıştır.
-
Yale Üniversitesi’nin duygusal düzenleme üzerine bulguları, olumlu cümlelerin beyin korteksinde iyileştirici devreleri aktive ettiğini ortaya koymaktadır.
Bu nedenle, kayıtlar sadece zihninizi değil, organlarınızı da doğal ritmine “akort” ederek şifalanmaya davet eder.
Dinleme Kuralları:
-
Sizi kimsenin rahatsız etmeyeceği bir yerde, sandalyede veya rahat bir pozisyonda oturun.
-
Yanınızda bir bardak ılık su bulundurun.
-
Metin başlamadan önce kendinize söyleyin: “Dinlediğim bu cümlelerin bana sağlık getireceğinden eminim. Kendime minnettarım.”
-
Gözlerinizi kapatın, dikkatinizi sese verin, hiçbir şey düşünmeyin.
-
Metin bitince gözlerinizi açın, hafifçe gerinin ve suyunuzu yudum yudum için.
-
Günün diğer iki dinleme seansını yürürken, evde çalışırken ya da kulaklıkla hareket halindeyken yapabilirsiniz.
Uygulama Süresi:
– 40 gün boyunca günde dört kez dinleyin.
– 40 günün sonunda günde bir kez, istediğiniz zaman dinlemeye devam edebilirsiniz.Bu süreç boyunca bedeninizde fark edeceğiniz en küçük değişime dahi teşekkür edin. Çünkü şükran duygusu, beynin ödül merkezlerini aktive ederek bu iyileşme sürecini daha da güçlendirir.
Sevgilerimizle,
BYKAMA Gelişim Merkezi -
-
Her gece yatmadan önce sadece 11 dakikalık bu akort kaydını 40 gün boyunca dinlediğinizde, kalçalarınız, bacaklarınız, dizleriniz ve ayaklarınız daha uyumlu, güçlü ve düzenli çalışmaya başlar. Psikofizyoloji alanındaki araştırmalar, meditasyon ve sesli yönlendirmelerin sinir sistemi üzerinden kas-iskelet yapısını dengelediğini, dolaşımı iyileştirdiğini ve ağrı algısını azalttığını göstermektedir. Böylece ödemler ve ağrılar kaybolur, güçsüzlük ve yorgunluk yerini hafiflik ve enerjiye bırakır; 40 gün sonrasında da kaydı dilediğiniz an dinleyerek bu uyumu sürdürebilirsiniz.
BEDENİMİ AKORT EDİYORUM – Metinleri Nasıl Dinlemelisiniz
“Bedenimi Akort Ediyorum” kayıtları, bütünsel sağlığınızı yeniden kurmak ve korumak amacıyla hazırlanmıştır. Her biri 11 dakika süren bu kayıtlar, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal uyumunuzu destekler.
Neden 11 dakika?
Numerolojiye göre 11 sayısı duyarlılık, sabır, sevgi ve maneviyatın simgesidir. Araştırmalar, yaklaşık 10–12 dakikalık odaklanmış meditasyonların beynin dikkat, stres kontrolü ve beden farkındalığı bölgelerini (prefrontal korteks, anterior cingulate cortex) aktive ettiğini göstermektedir. Yani bu süre, hem sembolik hem de nörobilimsel olarak en uygun aralıktır.Nasıl Etki Eder?
Her gün dört kez dinlediğinizde, sesli metinlerde kullanılan özel frekanslar ve olumlu ifadeler beynin nöroplastisite kapasitesini harekete geçirir.-
Stanford Üniversitesi çalışmaları, sesle yapılan yönlendirmelerin otonom sinir sistemini düzenlediğini, kalp atışı ve nefes ritmini dengelediğini göstermektedir.
-
Harvard Tıp Fakültesi araştırmalarında, düzenli telkin ve meditasyon uygulamalarının bağışıklık sistemini güçlendirdiği, stres hormonlarını azalttığı kanıtlanmıştır.
-
Yale Üniversitesi’nin duygusal düzenleme üzerine bulguları, olumlu cümlelerin beyin korteksinde iyileştirici devreleri aktive ettiğini ortaya koymaktadır.
Bu nedenle, kayıtlar sadece zihninizi değil, organlarınızı da doğal ritmine “akort” ederek şifalanmaya davet eder.
Dinleme Kuralları:
-
Sizi kimsenin rahatsız etmeyeceği bir yerde, sandalyede veya rahat bir pozisyonda oturun.
-
Yanınızda bir bardak ılık su bulundurun.
-
Metin başlamadan önce kendinize söyleyin: “Dinlediğim bu cümlelerin bana sağlık getireceğinden eminim. Kendime minnettarım.”
-
Gözlerinizi kapatın, dikkatinizi sese verin, hiçbir şey düşünmeyin.
-
Metin bitince gözlerinizi açın, hafifçe gerinin ve suyunuzu yudum yudum için.
-
Günün diğer iki dinleme seansını yürürken, evde çalışırken ya da kulaklıkla hareket halindeyken yapabilirsiniz.
Uygulama Süresi:
– 40 gün boyunca günde dört kez dinleyin.
– 40 günün sonunda günde bir kez, istediğiniz zaman dinlemeye devam edebilirsiniz.Bu süreç boyunca bedeninizde fark edeceğiniz en küçük değişime dahi teşekkür edin. Çünkü şükran duygusu, beynin ödül merkezlerini aktive ederek bu iyileşme sürecini daha da güçlendirir.
Sevgilerimizle,
BYKAMA Gelişim Merkezi -
-
Her gece yatmadan önce sadece 11 dakikalık bu akort kaydını 40 gün boyunca dinlediğinizde, kulaklarınız daha uyumlu ve düzenli çalışmaya başlar. Nörobilim araştırmaları, ses ve meditasyonun işitsel korteksi aktive ederek sinirsel iletişimi güçlendirdiğini, çınlama algısını azalttığını ve yaşa bağlı işitme kaybını yavaşlattığını göstermektedir. Sevgi ve minnettarlıkla dinlenen bu kayıt sayesinde çınlamalar hafifler, işitme kaybı azalır ve kulaklarınız tüm bedeninizle uyum içinde daha sağlıklı bir akort kazanır; 40 gün sonrasında da dilediğiniz an dinleyerek bu dengeyi koruyabilirsiniz.
BEDENİMİ AKORT EDİYORUM – Metinleri Nasıl Dinlemelisiniz
“Bedenimi Akort Ediyorum” kayıtları, bütünsel sağlığınızı yeniden kurmak ve korumak amacıyla hazırlanmıştır. Her biri 11 dakika süren bu kayıtlar, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal uyumunuzu destekler.
Neden 11 dakika?
Numerolojiye göre 11 sayısı duyarlılık, sabır, sevgi ve maneviyatın simgesidir. Araştırmalar, yaklaşık 10–12 dakikalık odaklanmış meditasyonların beynin dikkat, stres kontrolü ve beden farkındalığı bölgelerini (prefrontal korteks, anterior cingulate cortex) aktive ettiğini göstermektedir. Yani bu süre, hem sembolik hem de nörobilimsel olarak en uygun aralıktır.Nasıl Etki Eder?
Her gün dört kez dinlediğinizde, sesli metinlerde kullanılan özel frekanslar ve olumlu ifadeler beynin nöroplastisite kapasitesini harekete geçirir.-
Stanford Üniversitesi çalışmaları, sesle yapılan yönlendirmelerin otonom sinir sistemini düzenlediğini, kalp atışı ve nefes ritmini dengelediğini göstermektedir.
-
Harvard Tıp Fakültesi araştırmalarında, düzenli telkin ve meditasyon uygulamalarının bağışıklık sistemini güçlendirdiği, stres hormonlarını azalttığı kanıtlanmıştır.
-
Yale Üniversitesi’nin duygusal düzenleme üzerine bulguları, olumlu cümlelerin beyin korteksinde iyileştirici devreleri aktive ettiğini ortaya koymaktadır.
Bu nedenle, kayıtlar sadece zihninizi değil, organlarınızı da doğal ritmine “akort” ederek şifalanmaya davet eder.
Dinleme Kuralları:
-
Sizi kimsenin rahatsız etmeyeceği bir yerde, sandalyede veya rahat bir pozisyonda oturun.
-
Yanınızda bir bardak ılık su bulundurun.
-
Metin başlamadan önce kendinize söyleyin: “Dinlediğim bu cümlelerin bana sağlık getireceğinden eminim. Kendime minnettarım.”
-
Gözlerinizi kapatın, dikkatinizi sese verin, hiçbir şey düşünmeyin.
-
Metin bitince gözlerinizi açın, hafifçe gerinin ve suyunuzu yudum yudum için.
-
Günün diğer iki dinleme seansını yürürken, evde çalışırken ya da kulaklıkla hareket halindeyken yapabilirsiniz.
Uygulama Süresi:
– 40 gün boyunca günde dört kez dinleyin.
– 40 günün sonunda günde bir kez, istediğiniz zaman dinlemeye devam edebilirsiniz.Bu süreç boyunca bedeninizde fark edeceğiniz en küçük değişime dahi teşekkür edin. Çünkü şükran duygusu, beynin ödül merkezlerini aktive ederek bu iyileşme sürecini daha da güçlendirir.
Sevgilerimizle,
BYKAMA Gelişim Merkezi -
-
Her gece yatmadan önce sadece 11 dakikalık bu akort kaydını 40 gün boyunca dinlediğinizde, mideniz doğal ritmine kavuşarak daha düzenli çalışmaya başlar. Psikofizyoloji ve psikosomatik tıp alanındaki araştırmalar, sevgi ve minnettarlık duygularıyla dinlenen meditasyonların mide asidini dengelediğini, sindirimi rahatlattığını ve beyin–bağırsak ekseni üzerinden haz duygusunu artırdığını göstermektedir. Böylece şişkinlik, gaz, yanma ve iştahsızlık hafifler, yediklerinizden gerçek anlamda haz alır, mideniz tüm bedeninizle uyumlu bir akort içinde sağlığına kavuşur; 40 gün sonrasında da dilediğiniz an dinleyerek bu dengeyi koruyabilirsiniz.
BEDENİMİ AKORT EDİYORUM – Metinleri Nasıl Dinlemelisiniz
“Bedenimi Akort Ediyorum” kayıtları, bütünsel sağlığınızı yeniden kurmak ve korumak amacıyla hazırlanmıştır. Her biri 11 dakika süren bu kayıtlar, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal uyumunuzu destekler.
Neden 11 dakika?
Numerolojiye göre 11 sayısı duyarlılık, sabır, sevgi ve maneviyatın simgesidir. Araştırmalar, yaklaşık 10–12 dakikalık odaklanmış meditasyonların beynin dikkat, stres kontrolü ve beden farkındalığı bölgelerini (prefrontal korteks, anterior cingulate cortex) aktive ettiğini göstermektedir. Yani bu süre, hem sembolik hem de nörobilimsel olarak en uygun aralıktır.Nasıl Etki Eder?
Her gün dört kez dinlediğinizde, sesli metinlerde kullanılan özel frekanslar ve olumlu ifadeler beynin nöroplastisite kapasitesini harekete geçirir.-
Stanford Üniversitesi çalışmaları, sesle yapılan yönlendirmelerin otonom sinir sistemini düzenlediğini, kalp atışı ve nefes ritmini dengelediğini göstermektedir.
-
Harvard Tıp Fakültesi araştırmalarında, düzenli telkin ve meditasyon uygulamalarının bağışıklık sistemini güçlendirdiği, stres hormonlarını azalttığı kanıtlanmıştır.
-
Yale Üniversitesi’nin duygusal düzenleme üzerine bulguları, olumlu cümlelerin beyin korteksinde iyileştirici devreleri aktive ettiğini ortaya koymaktadır.
Bu nedenle, kayıtlar sadece zihninizi değil, organlarınızı da doğal ritmine “akort” ederek şifalanmaya davet eder.
Dinleme Kuralları:
-
Sizi kimsenin rahatsız etmeyeceği bir yerde, sandalyede veya rahat bir pozisyonda oturun.
-
Yanınızda bir bardak ılık su bulundurun.
-
Metin başlamadan önce kendinize söyleyin: “Dinlediğim bu cümlelerin bana sağlık getireceğinden eminim. Kendime minnettarım.”
-
Gözlerinizi kapatın, dikkatinizi sese verin, hiçbir şey düşünmeyin.
-
Metin bitince gözlerinizi açın, hafifçe gerinin ve suyunuzu yudum yudum için.
-
Günün diğer iki dinleme seansını yürürken, evde çalışırken ya da kulaklıkla hareket halindeyken yapabilirsiniz.
Uygulama Süresi:
– 40 gün boyunca günde dört kez dinleyin.
– 40 günün sonunda günde bir kez, istediğiniz zaman dinlemeye devam edebilirsiniz.Bu süreç boyunca bedeninizde fark edeceğiniz en küçük değişime dahi teşekkür edin. Çünkü şükran duygusu, beynin ödül merkezlerini aktive ederek bu iyileşme sürecini daha da güçlendirir.
Sevgilerimizle,
BYKAMA Gelişim Merkezi -
-
Her gece yatmadan önce sadece 11 dakikalık bu akort kaydını 40 gün boyunca dinlediğinizde, omurganız doğal ritmine kavuşarak daha dik ve güçlü durmaya başlar. Nörobilim ve psikosomatik araştırmalar, ses ve meditasyonun sinir sistemi üzerinden kas-iskelet yapısını dengelediğini, ağrı algısını azalttığını ve postürün zamanla düzeldiğini göstermektedir. Böylece kireçlenme, fıtık ve omurga kaynaklı ağrılar hafifler, işlev kayıpları azalır ve omurganız tüm bedeninizle uyum içinde sağlıklı bir akort kazanır; 40 gün sonrasında da dilediğiniz an dinleyerek bu dengeyi koruyabilirsiniz.
BEDENİMİ AKORT EDİYORUM – Metinleri Nasıl Dinlemelisiniz
“Bedenimi Akort Ediyorum” kayıtları, bütünsel sağlığınızı yeniden kurmak ve korumak amacıyla hazırlanmıştır. Her biri 11 dakika süren bu kayıtlar, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal uyumunuzu destekler.
Neden 11 dakika?
Numerolojiye göre 11 sayısı duyarlılık, sabır, sevgi ve maneviyatın simgesidir. Araştırmalar, yaklaşık 10–12 dakikalık odaklanmış meditasyonların beynin dikkat, stres kontrolü ve beden farkındalığı bölgelerini (prefrontal korteks, anterior cingulate cortex) aktive ettiğini göstermektedir. Yani bu süre, hem sembolik hem de nörobilimsel olarak en uygun aralıktır.Nasıl Etki Eder?
Her gün dört kez dinlediğinizde, sesli metinlerde kullanılan özel frekanslar ve olumlu ifadeler beynin nöroplastisite kapasitesini harekete geçirir.-
Stanford Üniversitesi çalışmaları, sesle yapılan yönlendirmelerin otonom sinir sistemini düzenlediğini, kalp atışı ve nefes ritmini dengelediğini göstermektedir.
-
Harvard Tıp Fakültesi araştırmalarında, düzenli telkin ve meditasyon uygulamalarının bağışıklık sistemini güçlendirdiği, stres hormonlarını azalttığı kanıtlanmıştır.
-
Yale Üniversitesi’nin duygusal düzenleme üzerine bulguları, olumlu cümlelerin beyin korteksinde iyileştirici devreleri aktive ettiğini ortaya koymaktadır.
Bu nedenle, kayıtlar sadece zihninizi değil, organlarınızı da doğal ritmine “akort” ederek şifalanmaya davet eder.
Dinleme Kuralları:
-
Sizi kimsenin rahatsız etmeyeceği bir yerde, sandalyede veya rahat bir pozisyonda oturun.
-
Yanınızda bir bardak ılık su bulundurun.
-
Metin başlamadan önce kendinize söyleyin: “Dinlediğim bu cümlelerin bana sağlık getireceğinden eminim. Kendime minnettarım.”
-
Gözlerinizi kapatın, dikkatinizi sese verin, hiçbir şey düşünmeyin.
-
Metin bitince gözlerinizi açın, hafifçe gerinin ve suyunuzu yudum yudum için.
-
Günün diğer iki dinleme seansını yürürken, evde çalışırken ya da kulaklıkla hareket halindeyken yapabilirsiniz.
Uygulama Süresi:
– 40 gün boyunca günde dört kez dinleyin.
– 40 günün sonunda günde bir kez, istediğiniz zaman dinlemeye devam edebilirsiniz.Bu süreç boyunca bedeninizde fark edeceğiniz en küçük değişime dahi teşekkür edin. Çünkü şükran duygusu, beynin ödül merkezlerini aktive ederek bu iyileşme sürecini daha da güçlendirir.
Sevgilerimizle,
BYKAMA Gelişim Merkezi -
-
Bykama Bireysel Çalışması ''İmzanız Kişiliğinizin Simgesidir''
‘İmzanız Kişiliğinizin Simgesidir İmzanızı hafife almayın… Bir dakika. Bu yazıyı okumadan önce bir beyaz kağıda imzanızı atar mısınız? Eee, ne oldu? Bedeninizde, ruhunuzda, zihninizde ve kalbinizde bir şeyler oldu mu? Belki de hiçbir şey hissetmediniz… Şu anda attığınız kendi imzanızı seviyor musunuz? Bu çok önemlidir. Her attığınız imza, verdiğiniz son karardır. Bu kararınız veya seçiminiz iptal edilemez, değiştirilemez. Hayat yolumuzda imzamız bizi daima takip eder… Her attığınız imza, kaderinizin kilometre taşı oluveriyor. Her birimizin imzaları birbirinden farklı. Yazdığımız harflerimiz de farklı özellikleri yansıtıyor. Özgün karakter özelliğimizi geliştirebilecek alan orası.. İmzanızdan gelen çizgiler sizi yaşamda nasıl bir birey olacağınızı etkiler. İmzanızın baş harfinin yazılma şekli de çok önemli. İmza, kişiseldir ve taklit edilemez, kişisel özellikler barındırır kendinde. Bilinçli olarak oluşturduğumuz imzamız yaşamımızda çok şeyler kazandırır bize. -
Bykama Maraton 41 Günlük Seminer
BYKAMA 'TALISMAN-2 MARATON' SEMİNERİ Bu 41 günlük bir maratondur Her gün güneşin doğuşuyla 41 gün boyunca ardarda yapılacak 1 saatlik çalışmalar sayesinde evrenle uyum içerisinde kalmayı ister mısınız? Parçası olduğumuz evrenle bütünleşmek bize ne kazandırır? - Biyolojik enerjimizi keşfetmeyi ve kullanmayı, - Kendi arzuladığımız dünyamızı yaratabilmeyi, - Kendimize dışarıdan ve içeriden bakabilmeyi, - Başarılarımızin ve başarısızlıklarımızın kaynağını keşfetmeyi, - Hedefimize kolayca ve neşeyle yürümeyi, - Her günümüzün harika ve unutulmaz geçmesini sağlamayı - Fiziksel ve ruhsal dayanıklığımızı arttırmayı BAŞARABİLİRİZ -
Bykama 'SUPER BEYİN' 70 Günlük Semineri
TÜRKİYE’de BİR İLK! BYKAMA KİŞİSEL GELİŞİM MERKEZİ’inin hazırladığı 70 gün aralıksız devam edecek olan ‘‘SÜPER BEYİN’ MASTER – CLASS semineri 19 Aralık’ta başlıyor Tüm zorluklara dayanabilmenin tek çaresi; beynimizi yeniden formatlamaktır. Beynimiz, bedenimizin hükümdarıdır. Bedenimizin babası; beyin, annesi; kalptir. Nasıl bedenimize antrenman yaptırıyorsak, beynimize de yaptırabiliriz… -
Dünya düzeni ve yaşam koşulları son zamanlarda daha da zorlaşmaya başladı. Ortaya çıkan çeşitli virüsler insanın fiziksel ve psikolojik durumunu tehdit ediyor. İnsanların %80’i hayat şartlarına ayak uydurmakta zorlanıyor. Kişinin her günü tehlike altında. Olabilecek herhangi bir tehdide karşı hazırlıklı olmak, hepimizin ilk görevi haline geldi. Her şeye hazırlıklı olmanın yöntemlerini, yollarını, tekniklerini öğrenme zamanı geldi. Artık Sizi ‘’ÖZ’’ ve ‘’BEN’’ yapan, zihninizi açan, enerjinizi ve ruhsal dayanıklılığınızı arttıran, gücünüze güç katan, içinizdeki olağanüstü gücü uyandıran, ne kadar müthiş potansiyele sahip olduğunuzu gösteren, yaşam coşkunuzu ve sevginizi yükselten bir seminer var. AKİRA – Kendimi Seçiyorum MasterClass BYKAMA GELİŞİM ’den…
-
BYKAMA SİSTEMİ ‘İÇİMDEKİ ŞAMAN - BÜTÜNE YOLCULUK’ SEMİNERİ 06.00 – 07.00 21 gün Pazar günleri hariç ZOOM üzerinden canlı ders 21 günlük BYKAMA ‘İCİMDEKİ ŞAMAN - -Bütüne Yolculuk’ semineri kadim Orta Asya, Tibet, Japon ve Şaman öğretilerinin bir sentezidir. Kadim dönemlerden bu yana İnsana doğada hayatta kalmasını öğreten Şamanizm günümüzde de varlığını birçok geleneksel törenlerde sürdürmektedir. Ülkemizde her yıl 5 - 6 Mayıs'ta kutlanan Hıdırellez Bahar Bayramı da bunlardan biridir.
